Mark Cavendish are drept scop de aur Rio și Turul Franței în programul de ambalat pentru 2016

În mod evident, vârsta nu a diminuat ambițiile Mark Cavendish a lui. O primă vraja în tricoul galben al Turului Franței și o medalie olimpică de aur capul hitlist lui pentru 2016 – ambele obiective care s-au dovedit evaziv în trecut – în timp ce el va avea ca scop, de asemenea, să câștige tricouri curcubeu proaspete la campionate de cale și mondiale. Acesta va fi un act masiv de jonglerie dar adevărat pentru a forma Cavendish pare a fi aproape ofensat la orice sugestie el poate fi muscat prea mult.

„” Cred că este posibil fizic cu o planificare atentă“, 30 de ani a spus în vârstă de. „Dacă lucrați în fiecare zi. E 366 în acest an. S-ar putea să re-evalueze mai târziu, dar cred că e posibil. Acesta va fi greu de făcut, dar cred că o pot face.Cei de la ciclism britanic – [antrenor] Shane Sutton și [anduranță antrenor] Heiko Salzwedel. – sunt primii care spun că dacă există cineva care poate face acest lucru, mi-e

„Crezi ca esti fiind jignitoare la adresa talentul meu ca un călăreț biciclete întrebând [despre șansele]? Am făcut-o în 2008. Am fost 23 în 2008. A câstigat patru etape ale turului. apoi m-am dus la Beijing și cred că am fost cel mai puternic tip de pe pista de la Beijing. Și am fost nici pe departe la fel de potrivit ca eu sunt acum. Cred că e greu de realizat. Dacă aș fi crezut că nu a fost greu de realizat că nu ar face asta. Și oamenii din jurul meu cred că pot.M-au ocupat destul de mult timp ca sa stiu ca daca imi pun mintea la ceva ce pot merge mai departe si dincolo. “Tragediile olimpice ale lui Cavendish au fost bine documentate: in 2008, a renuntat la Tour de France Devreme pentru a-și salva puterea pentru Madison de la Beijing, unde partenerul său, Bradley Wiggins, a fost oprit. Patru ani mai târziu, el a lovit forma perfectă și greutatea pentru cursa de la Londra, dar tactica nu a mers pe el și echipa Team GB în acea zi. Acum, el spune că maimuța principală olimpică pe spate este faptul că el este întrebat în mod constant dacă totul se încadrează în continuare. De acum Cavendish nici măcar nu sa calificat pentru Rio. Acest obstacol va fi depășit, speră el, când se plimbă cu omnium la Cupa Mondială de la Beijing din 16-17 ianuarie.După care, există problema mică de a câștiga locul său în echipă echipa urmărirea GB pentru campionate de cale mondială la Londra, la începutul lunii martie. Numai atunci el va fi capabil de a contempla trăgând un tricou GB în America de Sud

Pentru a merge omnium multi-eveniment de la Rio. – o șansă individuală pentru glorie – Cavendish trebuie să fie, de asemenea, o parte a cvintetului, care va cursa exercitarea echipei, iar el admite provocarea sa schimbat de când sale zile echipa pursuiting în academie Marea Britanie. „Urmărirea mea echipa cea mai rapida, atunci când am medaliat în Cupa Mondială [în 2004], a fost 4min 4sec. Mergem mai repede în eforturile de warm-up în formare acum. Vom face acest lucru în mijlocul unui efort 5K.Pentru a câștiga în Rio vei trebui să meargă de sub 3.50.“

În 2008, Cavendish ar putea scadea pe pista la cursa Madison, în mijlocul unui program complet cursa rutier, dar care sa schimbat din cauza cerințelor de specialitate de curse de circuit, în cazul în care se simte evenimentele numite „rezistenta“ sunt de fapt pentru sprinteri.

„ai acclimatised un pic la viteza de diferite picior, dar acestea au fost doar evenimente de anduranta. Urmărirea echipa este mai puțin de patru minute, pentru ca este un eveniment sprint și trei dintre disciplinele omnium sunt evenimente sprint.Comparativ cu anul 2008, nu a avut nevoie pentru a practica un 250 [contor de timp de încercare] de zbor.“Mark Cavendish finalizeaza muta la MTN-Qhubeka de la Etixx-QuickStep Citește mai mult

Problema, spune el, este că doar pentru a instrui pentru o astfel de curse intens un ciclist trebuie să fie proaspăt și odihnit, dar lipsa subsecventă de mile lungi, de echilibru pe drum înseamnă o pierdere de anduranta pentru evenimente maraton, cum ar fi Clasicilor-o zi și Tour de France.

„Dacă am fost 21 sau 22 nu ar putea să o facă, dar acum am acumulat o mulțime de mile de-a lungul anilor, și știu corpul meu destul de bine.“

kilometraj redus pe drum înseamnă că nu există un risc de a pune pe greutate, și, ca urmare, el a urmărit dieta lui ca intens ca el ar fi înainte de a merge în munții din Turul Franței.

Cavendish va merge pentru aceste obiective diverse, cu sprijinul unei noi echipe, Dimension Data, un nou sustinator pentru echipa MTN-Qhubeka anul trecut, dar cu aceeași fundație de caritate ca cauza sa, Qhubeka fiind t el brațul sud-african de caritate World Bicycle Relief care furnizează biciclete pentru localitățile din Africa de Sud.

„Asta a fost ceea ce ma atras“, a spus el. „Echipa are obiective, dar ei cu adevărat plimbare pentru o cauza, ei doresc cu adevărat pentru a expune caritate.Am vazut prima mana acolo ce poate face un simplu bicicletă pentru oameni. Este destul de fenomenal.“